Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 84.55g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Green Leaf Згущене Молоко, Doctor Benner Apricot Crunchy, Vega Milk Rice & Almond, Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 0%, Арбуз, Сельдерей. Lunch: Vega Milk Rice & Almond, B.Yond Рисовые Чипсы, Ovomaltine Какао, Голубика. Dinner: Green Leaf Згущене Молоко, Doctor Benner Вишневі Кранчі, Mother Йогурт по Грецьки 1%, Білоцерківський Творог 0%, Peri-Peri Гранатовый Соус, Куриное Филе, Ферма Сулугуні, Castello Сыр Камамбер, Ферма Фета, Верес Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Bonner Крем-Суп Харчо из Нута. Snacks/Other: Филе Индейки, Персик Персик, Ежевика, Mother Йогурт по Грецьки 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ELIZABETH290703's Weight History
|