|
4gundur neler neler yedimmmm korktuğum için tartilmadim budun biraz temiz beslenecem 😉
|
69 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 35.04g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Patates Kızartması, Doğal Peynir, Ülker Bizim Yağ , Banvit Piliç Sucuk , Beyaz Ekmek. Lunch: Algida Twister Forest. Dinner: Ayçiçek Yağı, Patates, Superfresh Bezelye . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|