Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 135.99g | Prot: 92.04g | Carbs: 88.00g.
Lunch: Ketch Up Fish Шаверма . Dinner: Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сосиски с Сыром, Терияки Соус, Подсолнечное Масло, Плавленый Сыр Чизбургер, Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Свежий Ряд Сыр Косичка, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось) , От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Solvie Protein Cookies Шоколад . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|