Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 53.65g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Золотой Век Батон Серый. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Яйцо Куриное, Тавр Сосиски Гановерские. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Пятерочка Багет Чесночный. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Пятерочка Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Ckelet~'s Weight History
|