Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
107 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 98.22g | Carbs: 260.72g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Дыня, Лента Хлеб Балтийский, Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Вязанка Сосиски Молокуши, Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Кетчуп Томатный, Арбуз, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Vici Крабовые Палочки Сочные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Самокат Батончик Гранола Банан. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Арбуз, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Любятово Печенье Шоколадное, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|