|
Su kaybı yada spor etkisi dün spora başladım
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 62.24g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Şeftali. Lunch: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Dinner: Wasa Original, Yumurta. Snacks/Other: Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SALIN BENİ's Weight History
|