Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 67.19g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Чай, Голубика, Сметана , Хлеб, Черный Принц Сыр, Творог 5%. Lunch: G-Balance Тан, Хлеб Черный, Фарш с Овощами, Спагетти, Каждый День Сыр Брынза. Dinner: G-Balance Тан, Говяжий Фарш, Ерш Тёплый Салат с Баклажанами, Спагетти. Snacks/Other: Голубика, Виноград, Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|