Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
73 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 92.49g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Heinz Соус для Бургера , Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Сырники с манкой, эти, Сардельки куриные, п 100 гр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пицца, Яблоки, Сардельки куриные, п 100 гр. Dinner: Арбуз, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Fiorentini Rice Snack Pizza, Салат: огурцы+помидоры+салат+творог, Курица с овощами в кисло сладком соусе. П 100 гр., Фунчеза бобовая, порция 100 гр. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|