Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
73 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 111.88g | Carbs: 288.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Сардельки куриные, п 100 гр, Fiorentini Rice Snack Pizza, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Простоквашино Творог 2%, Суп овощной, порция 100 гр. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Сырники с манкой, эти, Сардельки куриные, п 100 гр, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат: огурцы+помидоры+салат+творог, Фунчеза бобовая, порция 100 гр, Фрикадельки рыбные, порция 50 гр, Арбуз. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Топтыжка Топтыжка, KDV Кремка с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|