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19,7% de masse graisseuse (-2,3% depuis hier),
55,7% d’eau (+2,0%),
42,7% de muscles (+1,0%).
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
😀
IMC de 21,5 (22 < x < 27). -0,1%. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »). IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
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61.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2873 kcal
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Fat: 139.98g | Prot: 123.68g | Carbs: 399.17g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Afternoon Tea: Milkshake, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, Sauce Barbecue, McDonald's Les Chicken McNuggets. Tea: Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites, Lindemans Bière Lambic Framboise. Dinner: Paquito Coupelle Pomme Banane , Bénédicta Sauce Cocktail, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Supper: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. more...
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2363 kcal
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Exercise:
TV le soir - 1 hour and 40 minutes, 2ème séance de lecture - 26 minutes, Boucle du 03/08/2024 l’après-midi - 1 hour and 52 minutes, 4 grilles de mots fléchés - 34 minutes, A/R du 03/08/2024 vers Intermarché - 16 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 28 minutes, 1ère séance de lecture - 14 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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