Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 90.18g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Морковный Торт 25.07.2024, Геркулес Геркулес Традиционный , Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Избенка Масло Топленое, Ого Кунжут, Грецкие Орехи. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Окей Базилик Красный, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Чай, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Кабачковая Икра Своя, Куриная Грудка Отварная, Борщ 31.07.2024. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Своя 30.07.2024. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Мороженое Ванильное Вкус Вилл без Сахара, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|