Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 120.09g | Carbs: 249.10g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пшенка, Кабачок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо Куриное, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: Excess Free Пирожное Картошка, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, ВкусВилл Страчателла 47%, Das Рис Басмати Экстра, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Квашеная Капуста, Брокколи, Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, Яйцо Куриное, Excess Free Пирожное Картошка, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Протеиновое Вишня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|