Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 52.94g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Арбуз, Венские Вафли, Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|