Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
94 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 146.40g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунцево Кашка Минутка, Lactel Молоко 1%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор. Dinner: Kamilka Творог Нежирный, Камилка Кефир 3,2%, Кокандская Халва Халва Белая с Фисташками. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белок Отварной Белок Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|