Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2473 kcal
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Fat: 80.97g | Prot: 87.71g | Carbs: 350.08g.
Breakfast: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Zespri Kiwi Gold, Pane Bianco. Lunch: Saclà Insalata di Riso Tradizionale, Ricotta, Pomodori, Noci, Mozzarella, Melone, Frisella, Pecorino. Dinner: Panna Cotta, Pane Bianco, Pomodori, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . more...
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Losing 6.7 kg a Week
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