Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 115.08g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Mercadona Panecillos Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Lunch: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Hacendado Noodles de Arroz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Aguacate, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Tortillas Integrales, Parmesello Queso Parmesano. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Melocotones. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyx___'s Weight History
|