Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 157.67g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, King Protein Soy Protein (Cookie), 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. Snacks/Other: Простоквашино Греческий, Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hartes boo ᥫ᭡'s Weight History
|