Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
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55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 122.81g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Ameixas, Camil Feijão Preto Cozido, LAR Anéis de Cebola, Arroz Parboilizado Cozido, MASTERBOI Almôndega. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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