Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 114.36g | Carbs: 32.41g.
Lunch: Calve Соус Тартар, Токио Сити Кесадилья C Цыплёнком, Кинza Шашлык из Куриного Бедра, Токио Сити Салат Малибу. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Ряба Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Fish House Стружка Кальмара, Тавр Суджук, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось), Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chika Sport Creamy Cream. more...
|
steady weight
|
|
|