Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 96.32g | Carbs: 305.60g.
Breakfast: Пятерочка Мини Багет, Сметана 15%, Суп овощной, порция 100 гр, Сырники с манкой, эти. Lunch: Яблоки, Пицца. Dinner: Арбуз, Салат: огурцы+помидоры+салат+творог, Мидии, порция 100 гр. Snacks/Other: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|