Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 184.12g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Кокандская Халва Халва Белая с Фисташками, Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунцево Кашка Минутка, Lactel Молоко 1%. Lunch: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белок Отварной Белок Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|