Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 78.82g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Etlon Эспрессо, Kintry Granola (Pandan Hula Melaka), Chobani Greek Yogurt Natural Light, Орех Пекан. Lunch: Виктория Палтус Жареный, Фисташки. Dinner: Лимонный Сок, Тыквенные Семечки, Сыр Пармезан (Тертый), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сливы, Зеленое Яблоко, Emco Nuts&Protein (Pistachio). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malliname's Weight History
|