Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 102.65g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Азу из индейки с подливой, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кус кус. Dinner: Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Оладушки с рисовой мукой. Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Оладушки с рисовой мукой, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|