Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 161.65g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Щедрые Хлебец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка~я's Weight History
|