Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 70.47g | Carbs: 227.58g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Campina Сливки Порционные, Кофе, Лента Блинчики с Курицей. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, KDV Tondi Choco Pie. Dinner: Сыр Российский, Варенье, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хлеб Черный, Огородников Горчичное Масло, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|