Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
88 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 87.29g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Варенье из Смородины, Лебедянь Молоко 3,2%, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|