Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 73.79g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Кофе. Lunch: Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Вкусно и Точка Капучино Средний . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|