Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 54.02g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Сыр Креметте, Сочник. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , НК Сити Филе Грудки-Гриль, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|