Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 137.88g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Гречневая Каша, Котлеты Куриные. Lunch: Цезарь Салат, Котлеты Куриные. Dinner: Куриное Филе, Магуро Тунец Соус Терияки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, протеиновые панкейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya_lela's Weight History
|