Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 157.60g | Carbs: 284.00g.
Breakfast: Абрикосы, Груша, Моя Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лианозовское Молоко 3,2%, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Яблоко, Гречка, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Авокадо, Моя Цена Сливки 10%. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Schonfeld Parmesan, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Яйцо, Русское Море Икра Сельди Классическая, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|