Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 97.76g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Балтийский берег Риет Белая Рыба с Томатами и Травами, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Карат Творог Зерненый 4%, Кленовый Сироп. Lunch: Перекресток Спаржа по-Корейски, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи Из Розовой Телятины, Арбуз. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pasteroni Макароны Отварные. Snacks/Other: Перекресток Персик, Самокат Нектарины, Голубика, Пятерочка Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|