Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 67.41g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Arla Skyr Waldfrucht, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Овсяным Молоком, Сырники. Dinner: Рис Вареный, Семга Запечённая в Духовке с Луком и Морковью. Snacks/Other: Виноград, Клубника, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|