|
✔️Цель определена.
Сначала я думала это будет узкая цель, вроде такой: делать зарядку каждый день, правильно питаться, пробежать марафон.
Но ведь надо мыслить шире) и вообще зачем это все?
Правильно!
Для здоровья и красоты✨
Итак моя цель🎯
ПРИЙТИ К ЗДОРОВОМУ КРАСИВОМУ ТЕЛУ И СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ!
Зарядка, тренировки, правильное питание, уход за собой и прочие полезные движухи - средства достижения моей цели.
Также моя большая цель будет разветвляться на более мелкие цели:
•исправить осанку
•наладить пищевое поведение
•подготовиться к полумарафону (21 км)
•сесть на шпагат
Возможно позднее добавлю ещё несколько веток.
Пожелайте мне удачи, сил и упорства🤩
|
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|