|
За прибавку в 2 кг благодарю карпаччо и пакет фисташек 😅
|
74.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 80.00g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Dinner: SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Светаево Пломбир Черника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|