|
т - 108,5
чего-то я в этой жизни не понимаю - всю неделю ела меньше чем на 2000 ккал в день, и вот результат...
|
134.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 137.92g | Prot: 116.85g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ласка Майонезный Соус, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Сахар, Чай. Lunch: Велком Сосиски Копченые, Сыр Гауда, Astoria Бургер Соус, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Dinner: Сахар, Чай, Ласка Майонезный Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Молочная, Astoria Бургер Соус, Хлеб Дарницкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью , Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Campina Сливки Порционные, Кофе, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|