Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 135.99g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Кабачок, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Кедровые Орехи , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tvorogi Творожная Масса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Перловка. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|