Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 71.94g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Городец Молоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Дальнобой's Weight History
|