Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 103.68g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Сыробогатов Сыр Сметанковый, FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Окей Яйцо Куриное, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Олейна Масло Растительное, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Мираторг Стейк из Нежного Филе Грудки, Тушеная капуста, Село Зелёное Молоко 2,5%. Dinner: Село Зелёное Молоко 2,5%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|