Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 125.73g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш , Клубника, Голубика, Сырники. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|