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21,4% de masse graisseuse (-0,9% depuis hier),
54,2% d’eau (+0,7%),
41,9% de muscles (+0,3%).
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). +0,1%. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2336 kcal
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Fat: 112.08g | Prot: 114.15g | Carbs: 351.42g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Breakfast: Pain au Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Monique Ranou Lardons Fumés. Afternoon Tea: Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Tropicales Décortiquées . Tea: Burger King Petit Shake Vanille, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres. Dinner: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. more...
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2216 kcal
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Exercise:
Lecture - 25 minutes, TV le soir - 1 hour and 10 minutes, Boucle du 27/07/2024 en début de soirée - 51 minutes, Boucle du 27/07/2024 dans l’après-midi - 46 minutes, 3 grilles de mots fléchés - 26 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes, Resting - 8 hours and 58 minutes, A/R du 27/07/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutes, Écoute de musique - 1 hour and 30 minutes, A/R du 27/07/2024 vers Intermarché - 14 minutes, TV l’après-midi - 15 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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