Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 67.87g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Lunch: Обед Буфет Салат Ачучук, ТВХ Лепешка Тандырная, Каркаде, SPAR Манты с Говядиной и Тыквой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вилка Ложка Окрошка с Колбасой, Картошка Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|