Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 135.32g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Семушка Фисташки Очищенные, ВкусВилл Каша Овсяная Классика, Малина. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Белок. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|