Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 138.36g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Соф Ин Йогурт 1.2%, Темный Шоколад 80%, Pure Milky Творог Зернистый 5 %. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор, Musaffo Йогурт со Вкусом Ванили, Президент Творог 5%. Dinner: Банан, Курага, Pinar Лабне , Русское Море Икра Красная, TYZ Хлебцы TYZ Пшеничные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|