Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 56.69g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Сметана , Нектарины, Хлеб Черный, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Черный Принц Сыр, Яблоки. Lunch: Индейка Тушеная, Петрушка, Хлебодар Хлеб Ароматный, Суп с Фрикадельками, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Коровино Колбаса , Черный Принц Сыр, Хлеб. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Сыр Косичка, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|