Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 44.05g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Инмарко Мороженое Grekos с Греческим Йогуртом, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Uni Dan Соус Сырный, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|