Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 110.50g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Каравай Кубани Батон Летний, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Булгур (Вареный), Майонез, Капустный Салат, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Sveza Сыр Творожный для Салата, Сыр Бри, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Рулет, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirkirkirr's Weight History
|