26 Jul 24 by member: karahuseyinoglubahar
|
Teşekkür ettim ✌ Havaya girmeye gerek yok :)) Devam...
26 Jul 24 by member: -Deniz-
|
İnanırsan olurr bana biri 8 ayda _ 42 kilo vericeksin dese diyetizyensiz asla inanmazdimm ben ilk -20 kilodan Sonra spora başlamıştım mesela insan bir yerden sonra tıkanıyor verme hızı duruyor kendini tekrar motive etmesi için de sağlam spor yaptığı zaman daha verimli oluyor
26 Jul 24 by member: karahuseyinoglubahar
|
Benim ki biraz terzi sökük mevzusu :) ben basketbol antrenörüyüm bide, hergün salondayım 🤪 ama başlıcam spora.. o şekilde daha istikrarlı ve sağlıklı olduğunu iyi biliyorum.. Görüntü olarak çok sıkıntılı olmasada beni çok yoruyor kilolarım..
26 Jul 24 by member: -Deniz-
|
O zaman kesinlikle Emrah'tan tavsiye al seninle aynı mesleği yapan bir arkadaş var burada _62 65 kilomu ne verdi mutlaka denk gelirsin justsport1234 bu arkadaş
Zaten sadece görüntü olarak değil ama kilo gerçekten insanın nefesini çok yoruyor
26 Jul 24 by member: karahuseyinoglubahar
|
Çok iyi kilo kaybı 62 .. Denk geliriz inşallah.. Destek için teşekkürler bahar 🤜🤛
26 Jul 24 by member: -Deniz-
|