Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 77.10g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная, Гастроном Оленина Тушеная. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Кроликом, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Додо Пицца Лимонад Малина Гранат, Село Зелёное Пломбир с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|