Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 166.11g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Грецкие Орехи, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Филе . Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Ого Отруби Пшеничные, Крыжовник, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Velle Миндальное Молоко Barista. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|