Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 66.40g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Чечил, УМКК Сосиски Молочные. Lunch: Щи со щавелем на курином бульоне, Cremeitali Творожный Сыр. Dinner: Сметана 20%, Водка, Rich Сок Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свинина Лопатка . Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|